Geekmnastique

Vous travaillez trop sur ordinateur ?
Vous ne déconnectez de SL que pour dormir ?
Vous travaillez sur PC toute la journée et le soir en rentrant vous allumez votre PC pour courir sur SL ??
Vous décrochez jamais ?
Vous êtes accroc du PC ??

Méfiez vous... les TMS vous guettent.
Les TMS ? Touble Musculo Squelettique... Toutes ces douleurs que le fait de trop rester devant son PC sans bouger finissent par donner.

Mais il existe une solution, que tout bon Geek doit connaitre : la Geekmnastique !!
Voici une planche avec tous les exo à faire pour eviter cela :



Source : Forum de Journal du Geek